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その他の相談

ミラノ Android 2018年05月26日(土) 23:05 編集済み mtf
投稿ID:1026
矛盾する気持ちとの向きあい方について
はじめまして。
こちらの場所が適切だったか分からないのですがスペースを借りて話させてください。
はじめまして。
私は改名済、戸籍変更済で現在27歳のmtfです。
23歳の時に戸籍を変更し、女性として暮らしはじめて4年になります。
当初はようやく念願かなったのもあり嬉しくてたまらなかったのですが、
それまでずっと駆け足のような生活をしてきてしまったせいもあり同じような気持ちの方との交流などを殆どしないまま過ごしてきてしまい、今更ながら社会や世間的な性別(女性性)と自分のアイデンティティのズレが苦しく感じることが増えてきてしまいました。
社会から求められる性別と自分の性別、mtfである自分の三点が符合しないというか、気持ちが追い付かないような状態です。
当たり前のように交わされるような世間話にも、
自分は違うから他の人達のような人生は歩めないなぁとか思ってしまいます。
最近は結婚、出産等の言葉を聞くと分かってはいるんですが辛くてたまらなくなります。
聞かれるとうまい返しも思い付かず…。
ふとした瞬間に些細な悩みがでてきても誰にも口にすることができず参っています。
以前知り合いだったmtfの方に、私は女性として生きていきたいからもうmtfとはもう連絡はとりたくないと言われた事がトラウマになってしまっていて友達作りなどにも消極的になってしまっています。
マイノリティの方と接するにも迷惑になるんじゃないかと考えてしまいまともに会話することができません…。
長くなってしまってごめんなさい。
社会に対する自己矛盾、自己批判等、どう気持ちと向き合えばいいのか分からず時々打ち負けてしまいそうになります。
一人の時、不安定な気持ちの時の上手な付き合い方など、先輩方にご教授いただきたく思いますm(_ _)m
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ひなひな 40歳  /  大分県 PC 2018年05月27日(日) 07:32 MtFデス
投稿ID:1028
初めまして。

どこから話せばいいでしょうか。

とりあえず、腹式呼吸でリラックスして見ると意外と効果はあるかもしれません。
よくわからないけど不安になって来た、そんな時は少しでも良いので「とりあえず落ち着こう、スーハー」。
この際、丹田というか下腹部というかヘソから拳1個分したくらいに意識を集中してやってみてはどうでしょう?
私自身、精神疾患の不安障害持ちですが、これで意外と落ち着くこと出来ます。
最悪はお薬に頼りますが。

>マイノリティの方と接するにも迷惑になるんじゃないか
これは私も似たような事を感じた事はあります。
物心ついた時から抱えつつも事情があって打ち明けられず行動にも出れず。
ネットが普及し、症状を知り行動に出た人のブログに見た時にズバっと。
行動に移せない人があれこれ言う権利はない、みたいな事を書かれててやっぱりそうですよねーと当時はションボリもしました。

ただ人への迷惑どうこうは、考え方次第、という側面もあります。
他者と比較して、周囲との整合性というか賛否や正誤という二元論を自分の中に持ち込んでどちらかの意見に偏ろうとすると、自身の思いとのズレが生じ悩む結果になるだけじゃないかなぁ?と思います。

人間は社会を形成し集団で生活する面もありますから、そういう部分では周囲との輪を尊重しつつ、プライベートでは自身を尊重するというんでしょうかね。
良くも悪くも自由には責任が付きまとうので、そこはしっかり押さえてね。

まぁ、簡単に言えばある程度の割り切りで周りとお付き合いしましょう、みたいな感じ。

と、結構長くなったのでとりあえずはこの辺で。
かれこれ三十数年悩んで来てるので、お話出来る事は多いかも知れません。
あとは、何か聞きたいことがあれば私もうまく伝えられるかわかりませんが、応えはしようとは思います。
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ミラノ Android 2018年05月27日(日) 11:25 mtf
投稿ID:1030
解答してくださりありがとうございます。
教えていただいた方法もさっそくためしてみたりしています。
最近どうも人間関係に疲れてしまっているのか、休日というのもあって落ち着いています。

文章を書いている際には考えが及ばず後出しのような形になってしまうんですが、
何度かgid当事者さんの会ネットも含め交流を試みた事があります。
ただ、会に参加した頃には戸籍変更まで済んでいる状態でして、タイミングも悪かったのか色々話した上で言われたのは「順調ならもう参加する必要はないんじゃないの?」と言われてしまい、反感を買ってしまったようで距離を置くようになってしまいました。
ネットに関しては恋愛や出会いを目的にされてる方もあまり馴染むことも出来ずじまいでして…。
今は自分のとりとめない雑談で足止めするのも気が引けてしまいます。

女性として生活しはじめて色んな事が見えてきた反面で、年齢や社会性別の上での普通の質問をされたりすると改めて自分の事を思い起こしてしまって辛くなったりして、
「自分はどのジェンダーにも馴染めないまま生涯を終えていくのか」と考えたりしてしまっていました。

〉周囲の輪を尊重しつつ、プライベートでは自身を尊重
ありがとうございます。
今の生活が長くなるにつれて段々色んな境界線がぶれてきてしまっていて…どこに気持ちを置けばいいのかわからなくなってきていました。
少しリフレッシュして割り切って付き合っていこうと思います。
まとまりも長くなってしまい申し訳ございません。
自分の至らない部分とうまく向き合えるよう頑張ろうと思います。
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ひなひな 40歳  /  大分県 PC 2018年05月27日(日) 14:48 編集済み MtFデス
投稿ID:1031
お返事ありがとうございます。

>何度かgid当事者さんの会ネットも含め交流を試みた事があります
こう言う経験をされて、反応から反感を買ったかも?と思ってしまった事で余計にストレスはたまったんじゃないかなぁと、個人的に感じます。

何も手術や戸籍変更が終着点では無く、通過点だと思います。
なので通過した後の悩みは出て当然とは思いますけどね。

今回の返答の中で一定の通過点を過ぎる事で出る悩み、というのが垣間見えたので、こう言う言い方は悪いかも知れませんが、こちらもある意味勉強になったので感謝をしたい所です。
なので、相談に応えてみて良かったなぁと思います。

>今の生活が長くなるにつれて段々色んな境界線がぶれてきてしまっていて…
私個人の経験ですが、学生から社会人になった時にこう言う事態になった事があります。
大人と子供の境界線ってどこなんだろう?みたいな。
そういう意味では、この先でも別の形で出てくる可能性もあるとは思います。

個人的なリフレッシュも限界があるとは思うので、時にはどこかで吐き出してみるのもいいかもしれませんね。
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ミラノ Android 2018年05月27日(日) 17:51 mtf
投稿ID:1032
ひなひな様
お返事ありがとうございます。
様々な見方をできるようになりたいと考えていたのもあって、当時の気持ちとしては道を断たれたような気持ちになりました。
会参加の後に、
通院している病院の先生に、
「gidであることにもしんどく感じるようであれば
、そういう物から離れて過ごすのも方法の一つだよ」
と言ってくださったのもあって、今の生活に踏み切った感じでした。
〉戸籍変更が終着点ではなく、通過点
変更前から耳にしていたのでそういう意識でいたつもりなのですが今その言葉を身をもって感じています。
本当に微細な部分で、自分の生育歴などを思い起こしてしまい思考が気後れしてしまう時があり、
自分の中での性の違和感の重さを感じます。

〉大人と子供の境界線
まさにそんな感じなんです。
成長に伴ってステップアップしたり、うまく考えをシフトできればいいんですが、中々難しいですね…。
〉この先でも別の形で
想像し得ない、言葉にできない部分で悩むのは辛さが増しそうなので怖いですね…。
それまでにメンタルを強く持てるようになりたいです。

〉ある意味勉強に
こちらこそありがとうございました。
うまく表現できなかった部分に手が届いたようで、
とても気持ちが軽くなりました。

一人で悩んでいると袋小路に入りがちなので、時々吐き出しつつ軌道修正できるようにしたいと思います。

聞いてくださりありがとうございました。
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